А сколько раз в день вы? Едите овощи и фрукты?
Медики рекомендуют съедать как минимум пять фруктов и овощей в день .
Исследования показывают, что люди, которые едят много свежих овощей и фруктов, меньше рискуют столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным давлением, диабетом второго типа, а также с ухудшением зрения и трудностями с пищеварением.
Дедушка Фрейд даже не удивлен
Свежая капустка ждет вас в холодильнике
Свежий, вкусный - салат из овощей